MINDFULNESS TRAINING

ZONDAG 21 JUNI MINDFULNESS TRAINING

Mindfullness in spijkerbroek en op sneakers.

Zoek je meer evenwicht tussen in- en ontspanning? Meer veerkracht en energie? Wil je ontspannen in je (werkende) leven staan met meer focus en aandacht voor dat wat je doet? Je persoonlijke kracht ontdekken, verder ontwikkelen en vanuit deze authentieke kracht nog beter invulling geven aan je werk en je leven? Wil jij écht een persoonlijke groeistap maken?

Dan ben je hier aan het juiste adres.

Tijdens mijn mindfulness trainingen met een lichte boeddhistische inslag vergroot je je innerlijk bewustzijn, leer je stress te hanteren en je balans te herstellen en behouden. Hierdoor word je effectiever en veerkrachtiger. Centraal staat de verbinding tussen hoofd (wat denk ik?), handen (wat doe ik?) en hart (wat voel ik?). Ik prikkel je om jezelf te ontdekken en te leren vertrouwen op jouw eigen kracht. Hierdoor kun jij je leven vorm geven vanuit rust, ontspanning en met een grote glimlach.

Ben jij klaar om te schitteren van binnenuit?

http://schipperjerry.wix.com/buddhistpunx

Deur open 19:30 begint om 20:00 uur.

Entree 7 euro